Mindfulness-jatkokurssi keväällä 2016

ja mindfulness-ohjaajakoulutus 2016-17

 

Hyvä mindfulness-harjoittaja! Sinulla on mahdollisuus osallistua mindfulness-jatkokurssille ja sen jälkeen halutessasi myös mindfulness-ohjaajakoulutukseen.

Jatkokurssi on syventävä kokonaisuus mindfulnessiin oman hyvinvoinnin lisääjänä ja tukee tehokkaasti läsnäolevaa ja kiireetöntä elämäntapaa. Seuraava jatkokurssi alkaa huhtikuussa 2016 .

Ohjaajakoulutus sisältää ensin jatkokurssin. Omakohtainen kokemus mindfulness-prosessista ja henkilökohtainen harjoittaminen on ohjaamisen perusta. Ohjaajakoulutus keskittyy mindfulness-ohjaajan ammatillisiin taitoihin ja tietopohjaan sekä omaan ohjaajuuten kasvuun. Ohjaajakoulutuksen hyväksytysti suorittaneet pystyvät käyttämään mindfulnessia omassa työssään tuloksekkaasti ja voivat ohjata mindfulness-kursseja kouluttajatahon materiaaleja käyttäen.

Kurssimme pohjautuvat Jon Kabat-Zinnin kehittämään MBSR-menetelmään ja hyödyntävät tutkittuja menetelmiä. Erityisenä piirteenä kursseissa on lisäksi positiivisen psykologian tutkimustulosten hyödyntäminen sekä ratkaisukeskeinen näkökulma. Ratkaisukeskeisyys on voimavarakeskeinen ja myönteinen ajattelu- ja työtapa, joka luo arvostavaa vuorovaikutusta, uteliaisuutta ja ei-tietämisen -tilassa olemista, ja tukee siten hyvin mindfulness-asennetta. Mindfulness–asenteen vahvistuessa myönteiset tunteet ja luovempi ajattelu saavat lisää tilaa, elämän mielekkyys ja energisyys kasvavat.

I Mindfulness jatkokurssi 19.4.-11.6.2016

Tapaamiset keskiviikko-iltaisin klo 17-19.30 ja yhtenä lauantaina TaitoBa Housessa Eerikinkadulla Helsingissä. Tapaamisissa on teemallinen tieto-osuus, harjoituksia ja keskustelua sekä myös hiljaisuutta. Lisäksi osallistujat syventävät omia mindfulness-taitoja ja -asennetta arjessaan ja muodollisin harjoittein mm. äänitteiden avulla sekä kiinnostuksen mukaan tietolähteisiin perehtyen. Jatkokurssi on tarkoitettu niille, jotka ovat käyneet 8 viikkoisen intensiivi- eli peruskurssin tai vastaavan. Kurssilla on 6 tapaamista, joista yksi on hiljaisuuden retriitti. Aikataulu on 19.4. (huom. tiistai) ja keskiviikkoisin 27.4., 4.5.,18.5., 25.5. sekä  la 11.6.2016 (klo 10-18 retriitti, alustava tieto).

Hinta: yksityishenkilöille 450 e (sis. alv 24%), yrityksille 450 e + alv 24% (558 e)

Kouluttajat: Leena Rasanen, Mari Juote ja Aleksi Litovaara

Lisätiedot: Leena Rasanen, leena.rasanen@taitoba.fi

Ks. myös http://taitoba.fi/mindfulness/

II Mindfulness ohjaajakoulutus 9.9.2016-25.3.2017

Koulutus muodostuu 11 lähiopetuspäivästä, joissa on mukana retriitti (pe-aamusta la-iltapäivään). Koulutusprosessiin kuuluu lähipäivien ja retriitin lisäksi

  • oman mindfulness-harjoittelun  syventämistä ja vahvistamista (8-viikon ohjelman mukaan ja muuta jatkuvaa mf-harjoittelua)
  • ohjaajuuteen kasvua, ohjausharjoittelua omien mindfulness-ryhmien kanssa ja tähän työnohjausta yht. 10 h (à 2 tuntia neljässä koulutuspäivässä ja 2 tuntia koulutuspäivien välissä sovittavalla tavalla)
  • henkilökohtainen kehittymissuunnitelma sekä ohjauksellinen keskustelu omista tavoitteista ja vahvuuksista
  • kaksi kirjareflektiota
  • sovittujen tieto-osuuksien ja mindfulness-harjoitusten ohjaamista koulutuspäivissä
  • vertaisryhmän kanssa tapaamiset
  • oppimispäiväkirja
  • lopputyö: reflektiota omasta kasvusta ohjaajaksi  ja mindfulness-ryhmän ohjaamisesta

Koulutus soveltuu ensisijaisesti sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille, joilla on kokemusta asiakas-/ ihmissuhdetyöstä ja ryhmien kanssa toimimisesta sekä omaa tietoisen läsnäolon harjoittelua ja siinä harjaantumista mielellään vähintään vuosi. Ratkaisukeskeisen lähestymistavan tunteminen on etu. Ohjaajakoulutettavilta edellytetään myös 8 viikkoisen mindfulness-intensiivikurssin sekä TaitoBa Housen jatkokurssin käymistä ennen koulutukseen osallistumista.

Lähijaksojen ajankohdat:

  • 1.-2.: 9.-10.9.2016
  • 3.-4.: 14.-15.10.2016 (retriitti, alustava tieto)
  • 5.-6.:  25.-26.11.2016
  • 7.-8.: 13.-14.1.2017
  • 9.: 10.2.2017
  • 10.-11.: 24.-25.3.2017

Sisällöt pääpiirteissään:

  • Mindfulness-ryhmien ohjaaminen ja ohjauksen periaatteet, ohjaaminen erilaisissa toimintaympäristöissä
  • Oma kasvu ohjaajaksi – “oman äänen löytäminen” ohjaajana
  • Kehollisuus ja liike
  • Mindfulness, myötätunto ja työelämä
  • Ohjauksen näkökulma ja mindfulnessin keinot aiheisiin: stressi, työuupumus, masennus, traumat, kivun hoito
  • Mindfulness ja tunnetaitojen syvennystä, itseen kohdistuva myötätunto
  • Eri kohderyhmät ja elämänvaiheet: mindfulness ja lapset, nuoret, vanhemmuus, iäkkäät
  • Hiljaisuuden merkitys, retriitti
  • Vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen mindfulnessin avulla
  • Lopputöiden opit

Muutokset mahdollisia.

Hinta: yksityishenkilöille 2980 e (sis. alv 24 %)  ja yrityksille 2980 e + alv 24%

Koulutuksen vastuutiimi:  Anneli Litovaara, Leena Rasanen, Mari Juote, Aleksi Litovaara. Kolme jälkimmäistä toimivat pääosin kouluttajina. Mukana mahdollisesti myös vierailevia asiantuntijoita.

Kysy lisää! Tiedustelut ja hakemukset: Leena Rasanen, leena.rasanen@taitoba.fi

Ks. myös http://taitoba.fi/mindfulness-tarjontamme/ ja http://taitoba.fi/koulutuskalenteri/

 

 

4 Responses to “Ohjaajakoulutus”

  • Vuokko Lukkari:

    Hei!
    Olen kiinnostunut Mindfulness-ohjaajakoulutuksesta. Mutta asun Pohjois- Pohjanmaalla ja matka sinne Helsinkiin on pitkä. Pidättekö täällä päin koulutusta?

    Yst. Terv. Vuokko Lukkari

    • admin:

      Hei, koulutamme Etelä-Pohjanmaan opistossa mindfulness tunnetaitovalmentajia, joka on hieman tiiviimpi kokonaisuus kuin ohjaajakoulutus. Seuraava koulutus alkaa syksyllä 2013. Ystt. Taina Laane

  • Oili Ruokamo:

    Onko Rovaniemellä mahdollisuus kouluttautua, asia kiinnostaa kovasti.

    • admin:

      Hei, tietääkseni Rovaniemellä ei ole ammatillista koulutusta, lähin on Etelä-Pohjanmaan opistossa. Oulusta voisi löytyä muiden kouluttajien kursseja. t. Taina Laane

Jätä kommentti

Kurssikalenteri
Seuraava mindfulness-intensiivikurssi, TaitoBa House Tutustu
Lue läsnäolovinkit blogista!
Mieli-lehden artikkeli
Mielenrauhaa mindfulnessista. Lataa artikkeli tästä pdf-muodossa