Kokeneet esimieskouluttajat ja mindfulness-ohjaajat Taina Laane ja Tuula Kiuru-Ahvonen ohjaavat keväällä 2013 esimiehille suunnatun mindfulness intensiivikurssin. Tutustu esitteeseen tästä!

Esimiehille räätälöity 8-viikkoinen mindfulness intensiivikurssi tarjoaa syvällisen tavan löytää hyvinvointia ja tasapainoa työn vaatimusten keskellä sekä taitoja johtaa itseä ja muita myönteisesti.

KEVÄÄN KURSSIAAMUT klo 8.30-12.00 Helsingissä:

10.4., 24.4.,8.5.,22.5.

RETRIITTI 6.6. klo 15-20

Tapaamisten ohjelma

I Johdanto mindfulnessiin, tutkimustietoon ja harjoitteluun

II Mindfulness esimiehen arjessa: pysähtymisen taitoa ja stressinhallintaa

III Hankalat tilanteet ja stressi – uusia keinoja

IV Myönteiset tunteet: lisää iloa ja terveyttä!

Lisäksi illan kestävä hiljaisuuden retriitti

Tapaamiset sisältävät alustuksen, harjoittelua ja keskustelua. Tapaamisten välillä sähköpostitsemppi omaan päivittäiseen harjoitteluun CD-äänitteen avulla.

Kysy lisää: taina.laane (ät) moodment.com

 

2 Responses to “Mindfulness kurssi esimiehille”

Jätä kommentti

Kurssikalenteri
Seuraava mindfulness-intensiivikurssi, TaitoBa House Tutustu
Lue läsnäolovinkit blogista!
Mieli-lehden artikkeli
Mielenrauhaa mindfulnessista. Lataa artikkeli tästä pdf-muodossa