Mindfulness-kouluttajat:

Taina Laane

Koulutus: YTM, positiivisen psykologian maisteri (USA), ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja valmentaja

Työ: Mindfulness-kouluttaja, positiivisen psykologian valmentaja

Vahvuudet mindfulness-kouluttajana: oma voimallinen kokemus siitä, miten mindfulness voi parantaa hyvinvointia ja suorituskykyä, taito jäsentää tietoa, tunteita ja kokemuksia sanoiksi

Anneli Litovaara

Koulutus: Tth, vaativan erityistason psykoterapeutti, ratkaisukeskeinen työnohjaaja

Työ: Mindfulness-kouluttaja, psykoterapeutti, työhyvinvointivalmetaja

Vahvuudet mindfulness-kouluttajana: kokemuksen tuoma rentous ja rauhallisuus, jatkuva halu oppia uutta mindfulnessista ja seurata tutkimustietoa alalta

Työtapamme

Yhdistämme työssämme ryhmien ja yksilöiden kanssa positiivisen psykologian tietopohjaa ja ratkaisukeskeistä lähestymistapaa. Työmme perustana on asiakkaan arvostaminen, voimavarojen ja mahdollisuuksien näkeminen, myönteisyys ja hyväksyvyys. Ryhmissämme on palautteiden mukaan luottamuksellinen, turvallinen ja keveä ilmapiiri, jossa jokainen voi olla oma itsensä.

Kehitämme työtämme jatkuvasti yhteistyössä asiakkaidemme kanssa keskustellen ja palautetta kysyen ja kuunnellen. Keräämme myös vaikuttavuuskyselyllä tietoa kurssien hyödyllisyydestä. Tähänastiset yhteenvetotiedot kertovat kurssilaisten antavan arvioksi keskimäärin 9 (asteikolla 1-10).